Yoga og mindfulness i København
MIND YOGA KBH
En hyggelig søndag formiddag med ro, nærvær og bevægelse
Kom med, når Kristine tager os med på en rejse mellem yoga og mindfulness. Vi strækker kroppen, tager dybe vejrtrækninger og finder mere mental ro og balance i en fyldt hverdag.
To timer med yoga, brugbare indsigter og tid til at møde de andre deltagere.
8. november 2026 · kl. 9.30–11.30 · København
249 kr. pr. person
Det får du med dig
En formiddag, hvor vi giver plads til kroppen, vejrtrækningen og roen.
Yoga, stræk og dybe vejrtrækninger.
Små, brugbare indsigter og konkrete redskaber til mere mental ro og balance.
Materiale med hjem, så du kan blive ved med at dyrke roen i hverdagen.
Yoga, mindfulness og fællesskab
En formiddag med Mind Yoga
Undervejs blander vi yoga og mindfulness med små, brugbare indsigter, du kan tage med dig ind i hverdagen.
Bagefter dækker vi op til lette forfriskninger, og der er tid til at hygge, dele og møde de andre deltagere.
Du går hjem med materiale i tasken, så du kan blive ved med at dyrke roen, længe efter vi har rullet måtterne sammen.
Din underviser
Mød Kristine Lysdahl
Jeg hedder Kristine Lysdahl og har i mere end 8 år nørdet, erfaret, studeret og eksperimenteret med Mental Mestring – i dag brænder mit hjerte for at formidle værktøjer, indblik og forståelse for, hvor stærk tankens kraft er, og hvad vi kan, når vi gør den til vores medspiller. Hos mig får du plads til at være nysgerrig på dig selv og arbejde med det, der betyder noget i dit liv. Vi gør refleksion konkret, så du kan tage det med ud i hverdagen.
8. november 2026
Praktisk info
MIND YOGA KBH
Yoga og mindfulness med Kristine Lysdahl.
Dato
Søndag 8. november 2026
Tid
Kl. 9.30–11.30 · 2 timer · dørene åbner kl. 9.15
Sted
Event Space · Vestre Farimagsgade 19, 1606 København
Pladser
Begrænset antal pladser · book din plads i god tid
249 kr.
Pr. person · yogamåtte stilles til rådighed
Medbring behageligt tøj.
Reservér din plads
Dine oplysninger bruges til din bekræftelse og praktisk information om formiddagen.
Spørgsmål og svar
Det praktiske, før du reserverer din plads.
Skal jeg medbringe en yogamåtte?
Nej. Yogamåtter stilles til rådighed. Medbring blot behageligt tøj.
Hvad er inkluderet i prisen?
De to timer byder på yoga, mindfulness og brugbare indsigter. Bagefter er der lette forfriskninger og tid til at møde de andre deltagere. Du får materiale med hjem, og yogamåtter stilles til rådighed.
